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改变自己,从戒掉抱怨开始

文強已获得官方认证 2023-7-10 22:38



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生活中,每个人都会有不如意的时候,偶尔抱怨其实是情绪的出口,能够让心里的难过得到纾解。但如果总是抱怨就会发现,越抱怨情况越糟糕,越抱怨运气越差。

抱怨,是一种负面的心理暗示,它会在潜意识里给自己输入“我不行”的信号。抱怨次数多了,勇气就会相应减退,信心也会消失,在面对挑战时就会更加无助、手忙脚乱。

抱怨并不能解决任何问题,我们真正需要做的是遇山开路、遇水架桥。一个人优秀的开始在于,减少抱怨,专注于自身的提升。



对待同一件事情,当我们的态度变了,我们的心境和处境都会随之改变。当你想要抱怨时,可以试着转变自己的视角,你会在原本看似枯燥乏味的内容中找到意义。

有网友曾经提供一个戒掉抱怨的方法,叫作“21天不抱怨行动”。先给自己准备一个手环,每当自己抱怨的时候,就将手环从一只手换到另一只手上。以此类推,直到坚持将手环戴在同一只手上21天,你会发现自己的生活已经悄悄发生改变。

有句话说,“停止抱怨,你就已经在通往幸福生活的路上了。”当你以乐观的态度面对世事,生活的每一天都会有惊喜,人生处处也都充满美好和希望。



无论在任何关系中,相处舒服都是很重要的一点。有些人哪怕第一眼看上去很喜欢,可他一身戾气,还是会将周围人越推越远。而有些人,也许初见并不惊艳,但他身上的正能量,会在不知不觉中感染你。

正能量的人,就像太阳一样自带光芒,和他们在一起,仿佛在暖阳下行走,温暖舒适,让人精力充沛,时间久了自己也会学着发光。

多结交一些正能量的朋友,会驱散你心中的阴霾、会给予你重新振作的力量、会帮助你提升自己。和正能量的朋友同行,少一点抱怨,多一点积极的改变,相信积累的力量,自己的生活就会越过越好。












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